眠活のお供ピローミストの使い方|就寝時・旅行・ルームスプレーなど様々な用途に使える万能ミスト

いろか
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こんにちは!ちょこはぴトリップのいろか(@iroka_444)です!

この記事でわかること
  • ピローミストの就寝時の使い方
  • 旅行先でリラックスして寝られる方法
  • 寝具に吹きかける以外の使い方
  • 使い方別のおすすめピローミスト

最近、コロナによる巣ごもり需要も相まって、眠活ブームが来てますね。マットレスをいいものにしてみたり、枕を変えてみたり、瞑想を取り入れてみたり・・

いろーんな方法のある眠活ですが、その中でも簡単に取り入れられるのが「香り」による眠活!

香りのアイテムもいろいろと種類がありますが、その中でも「ピローミスト」は、就寝時に癒し効果のあるアロマのスプレーをシュシュっと吹きかけるだけ!

脳がリラックスして快適に入眠できるおすすめアイテムです。

眠活におすすめのピローミスト

そんなピローミスト、実は就寝時だけではなくいろんな使い方もできるかなりの万能アイテムです。

いろか
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今回は、そんなピローミストのおすすめの使い方について紹介していくよ~!!

この記事はこんな人におすすめ
  • 流行りの眠活を簡単に日常に取り入れたい人
  • 毎日の疲れがなかなか取れずにお困りの人
  • 旅行先など慣れない場所で安心して眠りにつきたい人
  • 簡単に気分転換できる方法を知りたい人
  • お家を常に清潔に保っておきたい人
  • 香水は苦手だけど香りアイテムを身に付けてみたい人

ピローミストのおすすめの使い方

ピローミストは、実は自宅の寝具に吹きかける以外にもいろいろと使い方がある万能ミスト!

定番の使い方から、おすすめの使い方までご紹介をしていきますね!!

寝る前のピローミストの使い方

いろか
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まずは、定番の就寝時の使い方から説明するね!

ピローミストは、寝る前30分前くらいから、寝室に広げておくと、より香りが充満し、深く呼吸がしやすくなります。

深く呼吸をすると、気持ちが落ち着いて、刺激や不安を取り除いてくれるから寝つきがよくなるんやって!

おだんごちゃん
おだんごちゃん

さらに寝る前に枕に2~3プッシュ吹きかけます。ミストは液体なので、吹きかけてからすぐはやはり枕がすこし湿ります。

ちょこはぴPOINT

湿りが気になる方は1~2分すこし置いてから横になるのがおススメ。

さらに香りを強く感じたい場合は、布団のはしっこにシュシュっとスプレーしておくと、顔の近くに香りがくるのでより深い呼吸をおこなうことができます。

ルームスプレーとしてのピローミストの使い方

ピローミストは寝具だけでなく、家具やカーテンなんかにも使うことができます。

ピローミストは家具にも使える

安眠効果のあるラベンダーは消臭や抗菌作用も兼ね合わせているので、精油(エッセンシャルオイル)が使われているピローミストはルームスプレーとしても使えて万能!

お家で焼き肉をした時、雨や湿気でにおいがこもっている時、お掃除の仕上げなど、においが気になるところにシュシュっと吹きかけるだけで、爽やかな空気をお部屋に簡単に取り込むことが出来ます!

いろか
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いい香りもして一石二鳥やね♪

ダニ除けとしてのピローミストの使い方

ピローミストの中には、ダニ除けの効果があるものもあります!湿気の多い日本では、ダニ問題は切っても切り離せない問題。

DURANCE(デュランス)のピローミストは、は、天然成分から防ダニ作用を持つ製品の商品化に世界で初めて成功しているので、湿気の多い季節の強い味方!!

いろか
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お部屋を綺麗に保つと気持ちもすっきりするね!

気分転換したい時のピローミストの使い方

コロナになってから増えたものの1つが在宅ワーク・テレワークですよね。就業中ずーっと座りっぱなしで仕事をするようになった方も多いのでは?

いろか
いろか

わたしももれなく座りっぱなしになることが増えたよ~~

在宅で仕事をされている方はお感じの方も多いと思いますが、単調な作業やオンラインミーティングばかりだとなんだか気持ちがもやもや、いらいらしてきてしまったり。

そんな時にピローミストを自分の周りの空間に2~3プッシュするだけで、いい香りが感じられるのでとっても気持ちが癒されます。

いろか
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柑橘系の香りのピローミストは、太陽を浴びたように元気な気持ちになれる効果があるからリフレッシュにぴったり♪

旅行のときのピローミストの使い方

旅行って、たくさん歩いたり普段しない体験をするので確実に体は疲れているはずなのになぜか眠れない‥ってときたまにありますよね。

そんなとき、翌日も楽しみにしている予定があると、きちんと睡眠をとっておきたくてさらに寝ることに焦ってしまいます。

慣れない場所って寝付けない、これに共感できる方意外と多くないですか?

普段から自宅でピローミストを使っておくと、いざ環境が変わっても、自宅と同じ香りで眠りにつくことが出来るので旅のお守り代わりに!

しっかり旅行先でも睡眠が取れて、楽しい旅を思う存分満喫することができます!
安心して眠れる環境があるって思えるだけで気持ちも落ち着きますよね。

いろか
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楽しい旅行を思う存分楽しむために、ピローミストはわたしの旅のお供!

香水がわりのピローミストの使い方

香水は苦手だけど、すこし香りを楽しみたい。そんな時にもピローミストは大活躍!

香水ほど長くは香らないので、持ち運びしやすい大きさのピローミストを旅行やお出かけ先に持って行って、定期的にミストを振りかけると香りを長く楽しんでいただけます。

いろか
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衣類にシュッと吹きかけると、柔らかな心地よい香りをお出かけに一緒に連れて行くことができるよ!

使い方別おすすめピローミスト

ピローミストは就寝時以外もさまざまな使い方をしていただけることがお分かりいただけたかと思います!

でも実際、どのピローミストがおすすめなの?というのが気になりますよね。

いろか
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いろんなピローミストを試した私が、使い方別にそれぞれおすすめのピローミストをまとめてみます!

就寝時は、みなさんのお好みの香りをお供にされたらよいかなと思いますので、こちらの記事を参考にしてみてください!
参考記事:【2021年最新】ピローミスト女性向けおすすめ9選|旅行にも使いやすい!

使い方別のピローミストのおすすめ
使い方ルームスプレーダニ除け気分転換旅行コロン
ブランド名moumou
(ムームー)
DURANCE
(デュランス)
@aroma
(アットアロマ)
市田商店Lothantique
(ロタンティック)
写真
香りの系統石鹸系ラベンダー柑橘系サンダルウッドサンダルウッド
ブレンド
されている
香り
ラベンダーベルガモット
ネロリ
ユズ
オレンジ
フランキンセンス
サンダルウッドサンダルウッド
フランキンセンス
メモ石鹸のような透明感のある爽やかな香り天然のダニ除け成分配合明るい気分になりたい時はベルガモットの香り小さくて持ち運びも便利、穏やかな気持ちになれる香水のようなモダンでラグジュアリーな香り
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ピローミストのおすすめの使い方まとめ

ピローミストの使い方を今回はいろいろとご紹介してみました!!

ひとつあるだけで万能な使い方のできるピローミスト、一家に1つ置いておくだけで「日常生活の質」も上げられますし、「リラックス効果」で体調管理もしやすくなるため、コロナ禍にももってこいのアイテムです!

いろか
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ぜひお気に入りの香りを見つけて楽しんでみてね!

みなさんに素敵なちょこはぴがたくさんありますように♡以上!いろか(@iroka_444)でした!!

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